Paulina Milankiewicz | Psycholog/psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
Jestem absolwentką Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie na kierunku psychologia ze specjalnością kliniczną (nr dyplomu 54621). Ukończyłam również czteroletnie podyplomowe szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Posiadam Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego nr 2539. Specjalizuje się w pomocy osobom dorosłym w zakresie leczenia depresji, zaburzeń nastroju czy lękowych (fobie, OCD, lęk uogólniony, lęk z napadami paniki). Przyjmuje również osoby doświadczające zaburzeń psychosomatycznych, DDA oraz pacjentów w kryzysach psychicznych. Pomagam również w pracy nad niską samooceną, perfekcjonizmem, kryzysach w związkach czy pracy nad lepszym radzeniem sobie ze stresem oraz napięciami emocjonalnymi. W pracy z pacjentem ważny jest dla mnie proces "szyty na miarę" tj. dopasowany do potrzeb klienta. W mojej pracy stosuję techniki oparte na terapii poznawczo-behawioralnej oraz dialogu motywującym. W mojej pracy terapeutycznej podchodzę indywidualnie do każdego człowieka. Skupiam się na budowaniu relacji opartej na zaufaniu i bezpieczeństwie tak, aby podczas rozmowy klient czuł się jak najbardziej komfortowo. Ważna jest dla mnie zasada oparta na współpracy, wspólnie szukamy najlepszych rozwiązań problemu oraz narzędzi jak sobie z nim radzić, a następnie wdrażamy je w życie. Podczas procesu psychoterapii towarzyszę klientowi w drodze do uzyskania satysfakcjonującej jakości życia oraz dobrostanu psychicznego.